冷光美白牙齿的方法在现在使用率是很高的，这种方法使用起来是非常快速安全的，而且持续时间相对来说也是比较久的，但是经常进行冷光美白牙齿的话，对牙釉质的伤害是非常大的，很容易让牙本质失去保护，这样一来患者再吃到一些食物的时候，就非常容易受到刺激，产生痛苦。这也是多次冷光美白对牙齿的伤害。

　　多次冷光美白牙齿虽然会对牙釉质造成伤害，但是只要仔细的进行后续的护理工作，这些伤害是可以降到最低的。建议患者在做完冷光美白牙齿24个小时之内，尽量不要吃容易染色的食物，有色的牙膏和漱口水也是要严格禁止的，刷牙的时候尽量选择抗敏牙膏。同时还要避免吸烟。另外患者还要注意口腔的卫生，在吃完饭之后要漱口。平时生活当中要注意饮食的营养，多吃一些含有钙质的食物，可以让牙齿更加的强健，从而起到降低危害的效果。

　　多次冷光美白牙齿对牙釉质的伤害是比较大的，为了把这种伤害降到最低，在做完冷光美白牙齿之后要注意后续的护理。既要调节个人的不良饮食习惯，同时还要养成好的口腔护理习惯，这样才可以让冷光美白之后的牙齿更加的健康漂亮。

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