我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要注重刷牙的方法。如果刷牙方法有误的话，会带来弊病，常见的损害是牙齿损伤和牙龈萎缩。下面，连云港莱芽口腔医院给大家简单分析一下吧！

　　横向刷法是一般人自发刷法，是一种长时间学习的一般刷法，其方法是刷毛前端接触牙齿表面，前后拉锯齿进行刷牙动作。缺点很多，主要不适应口腔解剖形态的要求，不能刷牙，特别是难以清洗牙齿的舌面和两牙之间的间隙，也不能适应按摩牙龈的目的，容易引起牙体的硬组织和牙肉的损伤。因此，我们必须放弃这种不良的横刷法，采用正确的刷牙方法。

　　横刷法对牙齿硬体组织的损伤是牙质损失的主要特征：横刷法造成的牙质耗损性纹痕多在牙冠的嘴唇脸颊面上，且经常是同等高度的平行线。在通过横向刷法形成一组牙齿楔状缺损中，各齿缺陷的基线在一条直线上。

　　横向刷法对口腔软组织造成的损害：

　　1.在牙肉和口腔粘膜上擦伤、刺伤或炎症。

　　2.引发牙龈萎缩，齿龈在口腔内呈波形，齿龈边缘呈弧形。其特征是，嘴唇脸颊侧的萎缩比舌头侧重，牙弓突出的尖头牙区脸颊侧的损害更重，右手的刷牙者，左侧的牙龈萎缩总是很重。如果停止使用横刷法，牙龈损伤会慢慢好转。

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